Dogcatcher1- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

998 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 58,06г | Углев: 116,40г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Cooked Collards (from Fresh), Potato Salad Side Dish , Cornbread Stuffing, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Ужин: Honeycrisp Apples, Hidden Valley The Original Ranch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса