JoZAR2022- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя JoZAR2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

155,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 60,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

951 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 70,19г | Углев: 83,54г. Завтрак: Optifast Chocolate Shake. Обед: Beef and Vegetables in Gravy (Mixture), Chow Mein Noodles, Chicken Wing Meat and Skin , Sweet and Sour Pork. Перекус/Другое: Chicken Spring Roll, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Pick n Pay Salmon Roses . подробнее ...

4474 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoZAR2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoZAR2022- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

JoZAR2022-Изменение Веса