Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1366 ккал
|
Жир: 92,19г | Белк: 98,73г | Углев: 26,37г.
Завтрак: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: Pão Francês, Vitat Nozes, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
