|
блять
|
44,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2433 ккал
|
Жир: 109,43г | Белк: 109,46г | Углев: 260,69г.
Завтрак: Schar Хлеб Безглютеновый, Творожная Запеканка, Унаби, Chiaru Семена Чиа, Простой Йогурт, Джемы и Варенья, Сырники, Обычные Блины, Миндаль Миндаль, Арахис, Творог 9%, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сырный Соус, Жареная Картошка. Обед: Унаби, Лимон, Печенье к Чаю, Rocky Mountain Маршмеллоу, Рахат Лукум, Любимая Шоколадница Торт Маковый, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Зеленые Оливки, Соленья, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Виноград, Северная Гавань Мидии. Ужин: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком. Перекус/Другое: Песочное Печенье. подробнее ...
|
Набралось 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
