Nicoly Teixeira- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1039 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 99,80г | Углев: 78,36г. Завтрак: ENA True Made Whey Protein, Nina Mantequilla de Maní, Frutillas, Castañas de Caju, Aceite de Coco, Royal Polvo para Hornear, Cacao en Polvo, Quaker Avena Extrafina, Huevo. Обед: Arroz Integral, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Rúcula, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates Cherry. Ужин: Zanahoria Cocida, Lentejas Hervidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Mechada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Protein Factory Protein Bar, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса