madamelaine- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1707 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 48,50г | Углев: 272,82г. Завтрак: RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas. Обед: General Mills Wheat Chex Cereal, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Quinoa (Cooked), Vegetable Stew (without Meat). Ужин: Sour Dough Roll, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Перекус/Другое: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Southern Grove Chopped Dates, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Red Delicious Apples. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса