unity1234- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

2093 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 107,49г | Углев: 265,75г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Ужин: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Celery , Carrots, Calavo Avocado, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Chicken Breast, Goya Black Beans, White Rice. Перекус/Другое: Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Pumpkin Muffin, Red Delicious Apples. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса