Blondinachen- Журнал, 23 окт 22

#Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏼‍♀️🥰 #Gestern Fresskaliert 😁 #Lecket war’s! #Heute Hoffentlich wieder Back in Track 💪🏻 #Schönen Tag euch 🥰🙂

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1446 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 53,36г | Углев: 161,86г.   Завтрак: Senf, Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Petrella Peppasweet, Fol Epi Classic, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Ужин: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Bananengeschmack & Schoko-Chips , Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Kraft Miracel Whip, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Zwiebeln, Iglo Backfisch. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Aldi Trauben Kernlos, Milka Zartbitterschokolade. подробнее ...