89mich- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

119,0 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

994 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 54,72г | Углев: 112,59г. Завтрак: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), New York The Original Texas Toast Caesar Croutons, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

223 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса