Samuel73- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

2398 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 154,19г | Углев: 291,80г. Завтрак: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Helios Mermelada Fresa Extra, Larsa Yogur Natural, Pan Blanco, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Larsa Yogur Natural, Lomo Embuchado, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса