tanushetchka- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

2019 ккал

Жир: 123,81г | Белк: 91,98г | Углев: 135,18г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Обед: Кухня на Районе Тост с Красным Песто, Баклажанами и Карамелизованным Луком, Яйцо-Пашот, Руккола, Помидоры, Избенка Буррата Классическая. Ужин: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Вязание - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Йога - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса