@mashroom- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя @mashroom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

943 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 34,84г | Углев: 108,46г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Ужин: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка с Сыром . Перекус/Другое: Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mashroom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mashroom- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

@mashroom-Изменение Веса