hwati1234- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя hwati1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1599 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 81,32г | Углев: 244,98г. Завтрак: Salak, Nissin Mini Stick, Ellenka Fiber Creme, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Bakpao. Обед: Pisang, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu. Перекус/Другое: Aice Strawberry Sundae, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Mentimun (Kupas), Nissin Cheese Snack Biscuits, Roti Martabak, Mie Ayam, Mangga. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hwati1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hwati1234- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

hwati1234-Изменение Веса