Alina2003svir- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

45,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1291 ккал

Жир: 24,71г | Белк: 140,36г | Углев: 130,08г. Завтрак: Пятерочка Нектарин , Инской Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1172 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса