912yuuta- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

4084 ккал

Жир: 123,13г | Белк: 126,02г | Углев: 617,68г. Завтрак: ニッキーフーズかしわうどん. Обед: 山崎製パンめんたいフランス, カレーライス. Ужин: にぎり寿司. Перекус/Другое: ブルーチーズ, FamilyMart ポップコーン濃厚キャラメル味, 大塚製薬オロナミンC, 赤城乳業チョコミント. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса