ly354- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя ly354 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014

94,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

2569 ккал

Жир: 97,82г | Белк: 259,63г | Углев: 157,80г. Завтрак: Zitrone, Ingwer, Altapharma Vitamin C Brausetabletten, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast. Обед: Ingwer Edelbitter, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Mehrkornbrötchen, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Ужин: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rinderhüftsteak, Block House Mr. Rumpsteak, Rindersteak, Aldi Rindersteak, Halbes Hähnchen, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Teriyakisoße. Перекус/Другое: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Kaugummi (Zuckerfrei). подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ly354-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ly354- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

ly354-Изменение Веса