Avocado Tea- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1967 ккал

Жир: 84,88г | Белк: 53,41г | Углев: 229,86г. Завтрак: Coffee, Spectrum Chia Seeds, Peanut Butter, Strawberry Smoothie. Обед: Trader Joe's Nutritional Yeast , 365 Basil Pesto, Spaghetti. Ужин: Trader Joe's Pizza Margherita, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Roasted Vegetable Pizza. Перекус/Другое: Trader Joe's Mint Chip Ice Cream, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Apples , Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Trader Joe's Jicama Sticks, Great Value Sugar Cones, Blue Bell Mocha Madness Ice Cream. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Йога - 3 минуты, Roller skating - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса