Ane22011- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Ane22011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1422 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 138,58г | Углев: 113,44г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Clara de Ovo Cozida, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Frangosul Sassami , Omelete, Batata Doce Cozida. Ужин: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Wickbold Pão do Forno Integral, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Batavo Pense Zero Pedaços, Kiwi, Morangos, Farelo de Aveia, Hortifruti Coco Seco Ralado , Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ane22011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ane22011- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ane22011-Изменение Веса