madamelaine- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1607 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 33,30г | Углев: 231,42г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk. Обед: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Outside The Breadbox Vegan Oat Bread, Cantaloupe (Muskmelon). Ужин: Synergy Cosmic Cranberry Kombucha, Smart Balance Original Buttery Spread, Sour Dough Roll, Marketside Garden Veggie Chopped Salad. Перекус/Другое: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Celery , Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Figs . подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса