marm0ora- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

2504 ккал

Жир: 83,73г | Белк: 142,01г | Углев: 313,18г. Завтрак: NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Custard Pie (Individual Size or Tart), Muenster Cheese, Bananas . Обед: S&W Organic Black Beans, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Air fry chicken thigh, Sushi rice cooked, Salt. Ужин: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Great Value Lactose Free Whole Milk, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Kodiak Cakes Power Cakes. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса