Densible- Журнал, 23 окт 14

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2014

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2014:

719 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 18,05г | Углев: 81,31г. Завтрак: Oatmeal, Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande). Обед: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Canola Vegetable Oil, Pepper or Hot Sauce, Cabbage, Corn Tortilla, Shrimp, White Bread. Ужин: Shrimp, Weight Watchers Cabbage Soup, White Table Wine. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 23 окт 14

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса