winternacht1- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

3694 ккал

Жир: 224,36г | Белк: 76,35г | Углев: 337,01г. Завтрак: ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Amstel Пиво Безалкогольное, Кухня на Районе Французский Луковый Суп, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Пакет Картошки Чипсы с Солью, От Мартина Семечки Отборные, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Растительном Кокосовом Напитке, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю