Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1455 ккал
|
Жир: 63,73г | Белк: 130,48г | Углев: 89,64г.
Завтрак: Zero Соус Медово-Горчичный, Окей Грудка Индейки, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Обед: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Перекресток Яблоко Гала, Cream Nuvo Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Ужин: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Тыква, Окей Лосось Атлантический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Картофель Отварной. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
