Ian Fleming- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

91,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1074 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 33,12г | Углев: 102,47г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Cheddar Cheese, Ritz Salted Crackers. Ужин: Tesco Finest Classic Lancashire Hotpot. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса