CurrentNozomi- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1819 ккал

Жир: 85,57г | Белк: 69,54г | Углев: 191,21г. Завтрак: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Заварного Крема и Нежной Сливы, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сыр Голландский, Яичный Омлет. Обед: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Nestle Мороженое Страчателла, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Картофель Отварной, Пикша. Перекус/Другое: АМА Пирожное Тимка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса