OksanaMars- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя OksanaMars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1942 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 90,31г | Углев: 201,98г. Завтрак: Останкино Салями Итальянская, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Обед: Глобус Салат Французский , Сырник, Чай Несладкий, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaMars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaMars- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

OksanaMars-Изменение Веса