Irinapobeda$- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Irinapobeda$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаю выходить на поддержку ,уже немного повысила калории

53 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1288 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 82,77г | Углев: 129,60г. Завтрак: Голубика, Клубника, Милая Дереаня Сыр с Вялеными Томатами , Bio Matcha Taro Latte Pink Matcha , Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, Перекресток Инжир Свежий, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Обед: R.A.W. Life Low Carb Bar Миндальный Латте, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Ужин: Asia Fest Спаржа Соевая Сухая , Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Аланталь Сыр Твердый 120, Мистраль Нут, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Цветная Капуста. Перекус/Другое: Перекресток Инжир Свежий, Клубника, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Маракуйя, Джанкойское Молоко Ряженка 4%, Кизил. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irinapobeda$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irinapobeda$- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Irinapobeda$-Изменение Веса