Christoph__22- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

2081 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 175,63г | Углев: 208,69г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Iglo Rahm-Farmers, Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Eskimo Cornetto Soft Chocolatey, Sweetland Fruity Snakes, Kinder Maxi King, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса