Ангина Ивановна- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1293 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 89,83г | Углев: 98,56г. Завтрак: Вкусвилл Пирожное «Опера» с Кофейным Кремом, Кофе. Обед: SPAR Краюшки Ржаные, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Индейки. Ужин: Имбирь Маринованный, Руккола, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец, Кунжутное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Перекус/Другое: Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Уборка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса