manvs- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1887 ккал

Жир: 84,95г | Белк: 96,27г | Углев: 181,36г. Завтрак: Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тюкалинский Сыр Лилипут 50%, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Мпз Омский Карпаччо. Обед: Борщ Пп. Ужин: Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Лаваш Цветной Восточный Пекарь, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырные Вафли. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса