Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1506 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 37,67г | Углев: 179,76г. Завтрак: Lengkeng, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Alpukat, Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Shirataki Konnyaku Block, SAYURAN KECIPIR, Sohun. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Mete, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak). подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса