Patrick Anacleto- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1790 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 155,07г | Углев: 159,74г. Завтрак: Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tchê Pão Pão de Forma, Nescafé Tradicional, Santa Clara Leite Desnatado. Обед: Tomates, Ave Serra Peito de Frango, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Callegaro Carne Moída de Acém, Ave Serra Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Milan Apresuntado, Tchê Pão Pão de Forma, Fritz & Frida Amendoim Branco, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ave Serra Peito de Frango. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса