Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2014
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 57,61г | Белк: 79,51г | Углев: 195,87г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Чай. Обед: Сыр "Российский Молодой" Сыр, Сливочное Масло, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль". Ужин: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Молоко (1% Обезжиренное), Яблоко, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Несоленое Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
