analuisamaia- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tive um aumento de peso de ontem pra hj, sem motivo aparente… continuando no foco pra balança voltar a descer💪🙏

79,8 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 79,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

809 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 60,70г | Углев: 48,70г. Завтрак: Castanhas de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola, Urbano Flocão de Milho. Обед: Cacau Show Trufa 85%, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Cozido. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса