karollllc- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя karollllc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1514 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 84,50г | Углев: 68,12г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito. Обед: Legumes Refogados, Couve Refogada, Salada Vinagrete, La Vita Alface Americana, Escondidinho de Carne Seca, Cupim Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: O Fuê Bolo de Pote Dois Amores. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karollllc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karollllc- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

karollllc-Изменение Веса