Татьяна)6789- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1699 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 102,99г | Углев: 199,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Corny Big Choco-Banana. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Roshen Шоколад Экстрачерный, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури. Ужин: Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса