Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
19 окт 22
cmedu- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
2896 ккал
Жир: 87,01г | Белк: 240,66г | Углев: 244,89г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Growth Supplements Creatina.
Обед:
Pepino (com Casca), Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface, Ceres Brasil Massa tipo Talharim de Farinha de Grão de Bico Sabor Espinafre, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Filé de Frango Grelhado, Tomates.
Ужин:
Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Aipim.
Перекус/Другое:
Vinho Sauvignon Blanc, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sashimi de Salmão, Alface, Mangas, Pão Italiano, Sundown Fish Oil 1000 Mg.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю