dominiquepordeus- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

65,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1306 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 111,19г | Углев: 90,32г. Завтрак: Nespresso Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Nespresso Café, Tangerinas, Molho Pesto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Abóbora. Ужин: Canastra Queijo Minas Artesanal, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Danone Yopro Açaí com Banana, Taeq Morango Congelado. Перекус/Другое: Doce Sabedoria (Fit Love), Empada de Frango (Fit Love), Verde Campo Natural Whey Coco. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса