mink2102- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя mink2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

98,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1609 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 97,35г | Углев: 152,20г. Обед: Eiersalat, Weizenbrötchen. Ужин: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Перекус/Другое: Effect Energy Drink Sugarfree, Fettreduzierter Milchkaffee, ESN Crank , frischli H-Fettarme Milch, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 12 минуты, Samsung Health - 22 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mink2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mink2102- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

mink2102-Изменение Веса