aclaudiapj- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя aclaudiapj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1206 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 64,95г | Углев: 179,75г. Завтрак: Banana-Maçã, Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. Обед: Mangas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Macarrão com Molho de Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Acerola, Pão Francês sem Miolo, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Nestlé Iogurte Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Mangas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aclaudiapj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aclaudiapj- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

aclaudiapj-Изменение Веса