Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 36,01г | Белк: 101,77г | Углев: 254,55г.
Завтрак: Шоколад, Фисташки, Кедровые Орехи , Skyr 0% Plane Yogurt , Голубика, Castello Brie Cheese, Fairmount Bagel, President's Choice Meringue Nests. Обед: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Tamam Tahini, Помидоры, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, 🎃Тыквенный суп 🍲, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Première Moisson Grande Miche Bread. Перекус/Другое: President's Choice Meringue Nests, ACHVA Mini Halva, Zentis Marzipan Kartoffeln, Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
