ana.oliveirarego- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя ana.oliveirarego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1724 ккал

Жир: 95,96г | Белк: 146,94г | Углев: 76,78г. Завтрак: Berry Good Mirtilo In Natura, Profit Isolate Protein Mix, Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos, Abacate. Обед: Purê de Abóbora, Carne Moída, Quiabo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Ужин: Churrasquinho, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Maracujá, Abacate. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.oliveirarego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.oliveirarego- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

ana.oliveirarego-Изменение Веса