Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mourapablo
Журнал
21 окт 22
mourapablo- Журнал, 21 окт 22
Параметры Пользователя mourapablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022
110 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2022:
2342 ккал
Жир: 111,92г | Белк: 83,18г | Углев: 251,51г.
Завтрак:
Bolo de Laranja, Ghee, Pão Francês, Ovo Frito, Café.
Обед:
Santa Massa Farofa Tradicional, Molho Vinagrete, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Tio João Arroz Negro.
Ужин:
Tio João Arroz Negro, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Santa Massa Farofa Tradicional.
Перекус/Другое:
Torta de Ricota, Filé de Peixe Empanado, Café, Santa Helena Paçoca, Danone Grego Tradicional, Banana Prata, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Café, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate.
подробнее ...
3382 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mourapablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю