Neemias_Fernandes- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Neemias_Fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

110,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1505 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 97,99г | Углев: 143,79г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo, Ovo Mexido. Обед: Sadia Meio da Asa Tulipa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macaxeira Cozida, Carne Moída Refogada, Carne Moída. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neemias_Fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neemias_Fernandes- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Neemias_Fernandes-Изменение Веса