renanmcfaul- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

113,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1928 ккал

Жир: 120,19г | Белк: 171,91г | Углев: 59,09г. Завтрак: Campo Bom Amendoim Torrado, Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Queijo Minas Frescal, Probiótica Whey Baunilha, Integralmedica Creatina. Обед: Ovo Cozido, Bife de Fígado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Molho de Soja (Shoyu), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Fígado. Перекус/Другое: Campo Bom Amendoim Torrado, Probiótica Whey Baunilha, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса