madamelaine- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1742 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 49,81г | Углев: 237,60г. Завтрак: Friendly Farm Organic Almond Milk, 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Bananas . Обед: Live Soda Doctor Kombucha, Blueberries, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Silk Almond Yogurt Plain. Ужин: Nachos with Chili, Quinoa (Cooked), Vegetable Stew (without Meat). Перекус/Другое: Banana Bread, Sugar Coated Peanuts, Red Delicious Apples, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса