adila.pereira22- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя adila.pereira22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

618 ккал

Жир: 7,05г | Белк: 54,16г | Углев: 83,35г. Завтрак: Qualy Margarina sem Sal, Clara de Ovo, La Vita Mandioca. Обед: In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo (Congelado), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adila.pereira22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adila.pereira22- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

adila.pereira22-Изменение Веса