Elenastepa32- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя Elenastepa32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1861 ккал

Жир: 89,36г | Белк: 139,53г | Углев: 55,76г. Завтрак: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо Хасс, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Ужин: Galbani Сыр Моцарелла, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заречное Стейк Рамп, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Перекус/Другое: БМК Сливки 10%, Какао Порошок, Крахмал Картофельный, Творог 5%, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Тыква, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenastepa32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenastepa32- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

Elenastepa32-Изменение Веса