elga.lind- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя elga.lind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1890 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 102,40г | Углев: 201,19г. Завтрак: Russin, Päron, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Обед: Arla Mellanmjölk 1,5%, Plommon, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Bregott Bregott Ekologisk, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Päron. Ужин: Gene Tunnbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Vegetabilisk Rapsolja, Köttfärssås på Nötfärs, Aubergine. Перекус/Другое: Spendrups Folköl 3,5%, Lindt 85%, Gelatelli Glass. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elga.lind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elga.lind- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

elga.lind-Изменение Веса