휘리아나- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя 휘리아나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1144 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 73,19г | Углев: 125,54г. Завтрак: 산과들에 순수누리, 곰곰 스테비아 방울토마토, 찐고구마, 사과, 쉐이크베이비 식물성 단백질 쉐이크, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방. Обед: 콩나물, 닭신 닭가슴살 소시지 청양고추, CJ 햇반 솥반 뿌리채소 영양밥, 대파, 참기름, 말린 통깨씨, 홈플러스 쌈추, 달걀. Ужин: 삶은 계란, 찐고구마, 파리바게트 발사믹오일드레싱, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

휘리아나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

휘리아나- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

휘리아나-Изменение Веса